びはだnavi☆

お肌をきれいにするために日々、実践していることや、これからしてみたいこと、そしてたまには子供のことなどを綴っていきたいと思います。

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プチ筋ダイエット♪ 

プチ筋ダイエット
フォレスト出版 「プチ筋ダイエット」 宮田トオル著

トレンダーズの「プチ筋ダイエット(DVD付)」体験モニターさせていただいてます。

プチ筋ダイエットは、痩せたい部分の肌の表面を動かす『肌もみ』と『エクササイズ』で
キレイでバランスのいいカラダをつくるダイエット法です。

基本は肌もみ!
エクササイズも追加することで代謝のいい太らないカラダをつくることが出来ます。

ダイエットしたいけど、運動は苦手な私…
でもプチ筋ダイエットなら肌もみと私にも出来る簡単なエクササイズなので、私にも
出来ましたよ♪

DVD付いてるから、分かりやすいです。
DVD

私は特に3のくびれ腰と5のほっそり二の腕を重点的に^^;
夜、寝る前にタオルを使った肌もみからエクササイズと、暇な時にはただ手でもみもみ
してます^^

肌もみするだけで、代謝がよくなりリンパの流れもよくなるので、ダイエットだけじゃなく
美肌や便秘解消にもなるんだって!
いいことづくしですね^^

基礎代謝を上げて、食べても太らないカラダを目指して、続けてみようと思います!

「プチ筋ダイエット」公式サイトはこちら→http://www.puchikin.com/

「プチ筋ダイエット」動画はこちら→http://www.youtube.com/watch?v=88nLurZgagw

「プチ筋ダイエット」amazonでの購入はこちら↓http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4894513528/forestpublish-22/




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こんばんは♪
へー、これ結構簡単にできそーですね!!
やってみたいなっ。
応援ぽちぽちぽちぽちっ! またね~。
[ 2009/07/15 23:17 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/07/15 23:37 ] [ 編集 ]
(。uωu)<こんばんゎ

もむだけでいいの?
ダイエットに美肌、便秘解消~。
ドレも改善したいです。

゚.+:。(●ゝω・)~☆!!゚.+:
[ 2009/07/16 00:47 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/07/16 07:10 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/07/16 09:56 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/07/16 19:53 ] [ 編集 ]
こんばんわ☆
もむだけでいいなんて画期的ですね~
これならダラな私でもできそうな気が…☆
凸♪
[ 2009/07/16 21:18 ] [ 編集 ]
こんばんは~

w(゜o゜)w オオー!
これは簡単!
すぐにできそうですね♪
試してみたい~

応援ぽち★
[ 2009/07/16 21:30 ] [ 編集 ]
こんばんは♪(*´∀`*)

今日は、仕事で帰りが遅く
なってしまったので、
急ぎ足で応援していきます。。。
また、来ますねー♪

応援(σ^▽^)σ凸
[ 2009/07/16 22:14 ] [ 編集 ]
こんばんは♪
更新前にごめんなさいっ! またゆっくり遊びに来ますね~。
応援ぽちぽちぽちぽちっ。
[ 2009/07/16 22:27 ] [ 編集 ]
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プロフィール

あけもも

Author:あけもも
スキンケアやダイエットが趣味の
39歳、2人の子持ち。(12歳,8歳)
家族は8人の大家族!  
お仕事もしているので、毎日
賑やかで忙しいですけど、美容の
ためにお手入れは欠かしません!

いろんなものお試しして、紹介
して行きますので、みなさん
遊びに来てくださいね♪

コメント・TB大歓迎です。
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