びはだnavi☆

お肌をきれいにするために日々、実践していることや、これからしてみたいこと、そしてたまには子供のことなどを綴っていきたいと思います。

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オリジナルケフィア 

オリジナルケフィア①
オリジナルケフィア…「ピーエムアールからの紹介です」

家庭で手軽に作れるヨーグルトです。
でも普通のヨーグルトじゃないんですよ~

ケフィアヨーグルトは普通のヨーグルトとは、違うんですよ。
普通のヨーグルトは、1~2種類の乳酸菌で発酵しているのに対し、ケフィアヨーグルトは、
様々な乳酸菌と酵母が複合発酵していて、善玉菌の宝庫なんですよ。
腸内環境を整えてくれるので、おなかすっきりです^^

広島大学 原爆放射線医科学研究所の研究データによると、このケフィア粉末には、
放射線防御作用を有する食品の一つであると考えられているんですって。

何か、すばらしい食品なんですね~ケフィアって!

オリジナルケフィア②

このスティック1本で、500mlの牛乳パック1本分のケフィアが作れます。
オリジナルケフィア③

牛乳パックのまま作れちゃいます。
ケフィア粉末を牛乳パックにいれ、よく混ぜて、口を閉じ、ケフィアウォーマーで巻いて、
そのまま24時間。
オリジナルケフィア④

分かるかなぁ~?
ちゃんと固まってますよ^^

子供たちと、おいしくいただきました♪
オリジナルケフィア⑤

バナナとブルーベリージャムで。
メープルシロップかけるのもおすすめです。
とってもおいしいですよ~
毎朝ヨーグルト食べてるので、そのヨーグルトをこのケフィアに変えて、1週間…
おなかの調子バッチリです!

手軽に作れるのもいいですね~
作るのも好き~実験みたいで面白いですよ。

詳しくはで。

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こんばんは♪
わー、果物やジャム添えて食べるケフィアヨーグルト 美味しそー。
[ 2011/04/27 02:12 ] [ 編集 ]
こんばんわぁ!!
おいしそぉぉお♪
ケフィア私も大好物でっす★
[ 2011/04/27 20:27 ] [ 編集 ]
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プロフィール

あけもも

Author:あけもも
スキンケアやダイエットが趣味の
39歳、2人の子持ち。(12歳,8歳)
家族は8人の大家族!  
お仕事もしているので、毎日
賑やかで忙しいですけど、美容の
ためにお手入れは欠かしません!

いろんなものお試しして、紹介
して行きますので、みなさん
遊びに来てくださいね♪

コメント・TB大歓迎です。
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