びはだnavi☆

お肌をきれいにするために日々、実践していることや、これからしてみたいこと、そしてたまには子供のことなどを綴っていきたいと思います。

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レコーディングダイエット! 

    

この人すごいよね!
50kgも痩せたんだって!
私、最近ちょっとやばいので、レコーディングダイエット始めようかなぁ~
とりあえず毎日食べたもの記録しておこうっと!

体脂肪計も買ったので、毎日のっかって体重管理していきまーす。
無理せずゆっくり痩せれたらいいなぁ^^ 



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(*´▽`*)こんばんは・*:・゚☆

時間がなくなっちゃったので、
急ぎ足で応援していきます。
また、来ますね♪^^

応援q(*・ω・*)p凸
[ 2008/12/23 23:17 ] [ 編集 ]
こんばんは♪
50kgも痩せるなんて、なんだかとってもすごいですね!
応援ぽちぽちぽちぽちっ! またね~。
[ 2008/12/23 23:41 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2008/12/24 00:00 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2008/12/24 02:51 ] [ 編集 ]
レコーディングダイエット、以前にちょっと試したんですが…
およそ1週間程で書くのが面倒になってしまいました…汗
ダイエットにしてはすごく手軽で、続け易いはずなのに、
私の意志の弱さって!
年末年始、ダイエット危険注意報なのでもう一度チャレンジしてみようと思います☆
[ 2008/12/24 09:37 ] [ 編集 ]
いつも応援ありがとう (*´-`*)ゞ
食べた物を記録するのって、いいらしいね~
obajiはつづかなかった・・・
ははは~~これじゃあだめだよね^^


今日もいいことありますように♪
応援コーラス サン!ハイ!|づω-`)ノ (・∀・(・∀・(・∀・*)応援~ー♪
[ 2008/12/24 09:41 ] [ 編集 ]
うんうん、50kgはすごい。
レコダイもやってみたいなーと思うけど、、、
カロリー計算がねえ、、、
ただ食べたものかいてるだけのうちはいいんだけど、、、
どれがドレくらいカロリーか、、、そこが問題だw
カロリーがわかりやすい早見表とかほしいなぁ、、ww
[ 2008/12/24 10:51 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2008/12/24 10:51 ] [ 編集 ]
楽しい クリスマス イブを
お過ごしくださいね♪

(ノ≧∀≦)ノ・‥…━━━★ポチッ完了!!
[ 2008/12/24 16:29 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2008/12/24 17:46 ] [ 編集 ]
*゚ロ゚)*゚ロ゚)*゚ロ゚)ノ

レコーディングダイエット
やってますよ~♪
私の場合はノートに
(*..)φ))かきかき

がんばるぞ~う♪

素敵なクリスマスになりますように☆

U・ェ・Uσ
[ 2008/12/24 18:36 ] [ 編集 ]
(*`・ω・*)ノメリークリスマス!☆

今日は、クリスマスイヴですね~!
素敵なクリスマスでありますように♪

応援っ☆ q(*・ω・*)p凸
[ 2008/12/24 20:24 ] [ 編集 ]
あけももさん、こんばんは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪

。o+゜ヽ【メリ*´∀`*クリ】ノ゜+o。
素敵な一日をお過ごしください♪
本当にすっごいですよねぇ~。
私もレコーディングダイエットやりました。
っていうか書いただけだけど・・・

応~\(^0^)/~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
[ 2008/12/24 21:30 ] [ 編集 ]
メリークリスマスイブ♪

って普通な毎日のららぽんです・・ww

この方、前にTVバンバン出てて
有名ですよね~この本。
最初音楽聴きながらダイエットって
勘違いしてたのは、ららぽんですwww←バカw

応援☆
[ 2008/12/24 21:32 ] [ 編集 ]
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プロフィール

あけもも

Author:あけもも
スキンケアやダイエットが趣味の
39歳、2人の子持ち。(12歳,8歳)
家族は8人の大家族!  
お仕事もしているので、毎日
賑やかで忙しいですけど、美容の
ためにお手入れは欠かしません!

いろんなものお試しして、紹介
して行きますので、みなさん
遊びに来てくださいね♪

コメント・TB大歓迎です。
お気軽にどうぞ!!






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